
【ザ・テラス奈良上牧】朝から歌います!🎤
グループホームナチュラルです!
この日は、皆さまで一緒に体操を行いました♪

職員の動きに合わせながら、腕を上げたり、ゆっくり身体を伸ばしたりと、それぞれ無理のない範囲で身体を動かしていただきました。
「いち、に、さん!」と声を掛けながら身体を動かすと、皆さま自然と腕もしっかり上がります。
椅子に座ったままでも参加できる体操なので、ご自身のペースで楽しんでいただけるのもポイントです。

皆さまで一緒に取り組むことで、身体を動かすだけでなく、気分転換にもなる楽しい時間となりました♪
これからもグループホームナチュラルでは、毎日の生活の中に楽しみながら身体を動かせる時間を取り入れていきたいと思います。
次回も元気に身体を動かしましょう!
グループホームナチュラル
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